体力と脱力

週末の雨がウソのような晴天。どういうことですか地球さん。

昨夜のF1モナコGPは面白かった。久しぶりのわくわくドキドキ感。

しかしここ数年の体力低下はハンパないな。速いビートロックだと１曲終わるごとにハァハァ言ってる。体力をつけるために自転車乗りを再開しようか。まずは筋力より持久力が必要だからねん。このままでは運動会のお父さん状態。
…というわけで、体力をつけつつも脱力♬

脱力！フィジカル・ドラミング アメリカ式ストロークでヌケ良し・高速・大音量 （DVD付き） (リズム＆ドラム・マガジン)

まだ買ってないけど、多分モーラー奏法の本なのかな。ドラムの教則本は数あれど、この手の本（手足の使い方）はあんまりなかったり。ちょっとポチッてくる。